Łatwiej, niż myślisz.
Przyjemniej, niż oczekujesz.
Kursy, sesje wideo, medytacje prowadzone i społeczność - wszystko w jednym miejscu. Z Lalitą, dla Ciebie.
O mnie
Cześć, jestem Lalita
10 lat praktyki. 6 lat nauczania. Nauki od mnichów w tradycji Praktycznej Advaity Siddhów. Moja praktyka łączy Laja Jogę, Hatha Jogę, Vinyasa, Kundalini, Raja, Karma i Jnana Jogę - wplatam techniki oddechowe, koncentrację, medytację i filozofię jogiczną.
100+ szkoleń, warsztatów, odosobnień i retreatów. Nie z książek... z własnego doświadczenia. Każde kolejne to pogłębienie jedności ciała, oddechu i umysłu.
Uczę tego, co znam od wewnątrz. Nie teorii - praktyki, którą żyję każdego dnia. Bo tylko osoba, która przeszła drogę, może ją pokazać innym. Joga jest dla każdego. Moim celem jest przestrzeń do wzrostu - bezpieczna, pełna siły, energii i inspiracji. Na zajęciach ShivaJoga odkryjesz swoje ciało i umysł na nowo. Przyjdź, spróbuj i przekonaj się sama/sam.
10+
lat praktyki
500+
uczestników zajęć online i na żywo
1000+
zajęć online i na żywo prowadzonych przez Lalitę
Wieloletnia praktyka i nauczanie — online, stacjonarnie i na warsztatach
Platforma
Wszystko, czego potrzebujesz do praktyki
Biblioteka sesji wideo
Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini — dla każdego poziomu. Nowe sesje regularnie.
Kursy krok po kroku
Strukturyzowana nauka z postępem i certyfikatami
Medytacje prowadzone
Body scan, Metta, mantry - od 5 do 30 minut
Wyjazdy i retreaty
Polska i zagranica - praktyka w wyjątkowych miejscach
Czat z trenerką
Bezpośredni kontakt z Lalitą i społecznością
Społeczność
Wyzwania, kalendarz dostępności, wspólna praktyka
Jak zacząć
3 proste kroki
Załóż konto
Rejestracja zajmuje 30 sekund. Wybrane sesje za darmo.
Wybierz praktykę
Kursy, sesje, medytacje - dopasowane do Twojego poziomu i czasu.
Praktykuj regularnie
Śledź postępy, podejmuj wyzwania, rozwijaj się z Lalitą.
Chcę zacząć praktykę
Wpisz swój adres email i zacznij ćwiczyć już dzisiaj. Otrzymasz jasną instrukcję od czego zacząć praktykę jogi - krok po kroku, bez stresu.
Opinie
Co mówią nasi uczniowie
“Lalita, dziękuję za wspaniałą praktykę! Czuję się wypoczęta, wzmocniona i zrelaksowana, jakbym wróciła z wakacji. Dobrego dnia! 🌿☀️”
Joanna
“Również dziękuję za ten miesiąc 🙏 joga ma bardzo duży wpływ na moje samopoczucie i napewno zostanę na dłużej 💗 Do zobaczenia na macie 🧘♀️”
Milena
“SZTOS, po prostu SZTOS 🔥🔥🔥 Dziękuję bardzo za rewelacyjny czas z jogą 🌸🌸🌸 Najlepsze zajęcia, w jakich uczestniczyłam 💗💗💗”
Aneta
“Lalita ma tę moc! Odpowiednia osoba na odpowiednim miejscu. ✨🙏”
Marek
FAQ
Najczęściej zadawane pytania
Czy joga jest dla mnie, jeśli nie jestem elastyczna?
Ile czasu dziennie potrzebuję?
Czy mogę anulować w dowolnym momencie?
Czy zajęcia są na żywo?
Nie wiesz od czego zacząć?
Odpowiedz na 7 pytań i dowiedz się, jaki styl jogi najlepiej do Ciebie pasuje. Quiz zajmie Ci 2 minuty.
Rozwiąż quiz7 pytań · ok. 2 minuty · bez rejestracji
Gotowa na zmianę?
Dołącz do społeczności ShivaJoga i zacznij praktykować już dziś.
Załóż darmowe konto