14 dni za darmo — bez zobowiązań

Praktykuj jogę
świadomie i z radością

Kursy, sesje wideo, medytacje prowadzone i społeczność — wszystko w jednym miejscu. Z Lalitą, dla Ciebie.

🧘‍♀️

Zdjęcie Lality

O mnie

Cześć, jestem Lalita

Od ponad 10 lat prowadzę zajęcia jogi i medytacji. Moja praktyka łączy tradycyjną Hatha Jogę z elementami Vinyasy, pranayamy i filozofii jogicznej.

Wierzę, że joga jest dla każdego — niezależnie od wieku, elastyczności czy doświadczenia. Moim celem jest stworzenie bezpiecznej przestrzeni, w której możesz odkryć swoje ciało i umysł na nowo.

Certyfikaty: RYT-500, Joga Nidra, Pranayama Advanced, Ajurweda Basic.

10+

lat praktyki

500+

uczniów

100+

sesji online

Platforma

Wszystko, czego potrzebujesz do praktyki

100+ sesji wideo

Hatha, Vinyasa, Yin, Kundalini — dla każdego poziomu

Kursy krok po kroku

Strukturyzowana nauka z postępem i certyfikatami

Medytacje prowadzone

Body scan, Metta, mantry — od 5 do 30 minut

Wyjazdy i retreaty

Polska i zagranica — praktyka w wyjątkowych miejscach

Czat z trenerką

Bezpośredni kontakt z Lalitą i społecznością

Społeczność

Wyzwania, kalendarz dostępności, wspólna praktyka

Poznaj platformę

Jak zacząć

3 proste kroki

Załóż konto

Rejestracja zajmuje 30 sekund. Pierwsze 14 dni za darmo.

Wybierz praktykę

Kursy, sesje, medytacje — dopasowane do Twojego poziomu i czasu.

Praktykuj regularnie

Śledź postępy, podejmuj wyzwania, rozwijaj się z Lalitą.

Rozpocznij 14 dni za darmo

Opinie

Co mówią nasi uczniowie

“Od 3 miesięcy ćwiczę z Lalitą i czuję ogromną różnicę. Plecy nie bolą, śpię lepiej, a poranna rutyna stała się moim rytuałem.”

Anna K.

“Retreat w Bieszczadach zmienił moje podejście do jogi. Lalita tworzy przestrzeń, w której naprawdę można się zatrzymać.”

Kasia M.

“Medytacje prowadzone są cudowne. Krótkie, skuteczne, idealne na przerwie w pracy. Polecam każdemu!”

Ewa S.

“Jako facet bałem się jogi. Po kursie podstaw z Lalitą wiem, że to najlepsza decyzja tego roku.”

Tomek R.

FAQ

Najczęściej zadawane pytania

Czy joga jest dla mnie, jeśli nie jestem elastyczna?

Tak! Joga to nie akrobatyka. Zaczynamy od podstaw, każda pozycja ma modyfikacje. Elastyczność przychodzi z praktyką.

Ile czasu dziennie potrzebuję?

Już 10-15 minut dziennie robi różnicę. W bibliotece znajdziesz sesje od 5 do 60 minut — dopasujesz do swojego dnia.

Czy mogę anulować w dowolnym momencie?

Tak. Brak zobowiązań, brak ukrytych opłat. Anulujesz jednym klikiem z poziomu ustawień konta.

Czy zajęcia są na żywo?

Mamy zarówno nagrania (dostępne 24/7) jak i zajęcia na żywo. Nagrania z live są dodawane do biblioteki w ciągu 24h.

Gotowa na zmianę?

Dołącz do społeczności ShivaJoga i zacznij praktykować już dziś.